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Modul_4
Lieblingsort
Video, Audios, Fragen
Hier erfährst Du, was ein Lieblingsort in dem Zusammenhang ist, warum es gut ist, ihn zu kennen, wie Du schnell dort hin kommst und was Du dann damit anfangen kannst.
Fragen zum Lieblingsort
Hier findest Du eine kurze Anleitung, um an Deinen Lieblingsort zu gelangen.
Wie im Video erklärt, finde nach ein paar Besuchen dort einen kleinen Gegenstand und
nimm' ihn möglichst immer energetisch in die Hand, wenn Du dort bist.
Suche diesen Gegenstand dann in der alltäglichen Wirklichkeit und
stecke ihn Dir in die Hosentasche.
Immer wenn Du diesen realen Gegenstand berührst, erinnere Dich an das Gefühl,
welches Du an Deinem Lieblingsort hast.
Je öfter Du das tust, desto mehr wird Dein Gefühl in der Meditation mit Deiner realen Welt gekoppelt. Es wird also im übertragenen Sinne aus einem Feldweg eine Autobahn in Deinem Kopf und
Du kannst so das entspannte, zentrierte und fokussiert klare Gefühl, das Du an Deinem Lieblingsort hast, in die reale Welt adaptieren.
Übung zum Lieblingsort